প্রতিদিন মাস্ক পরিষ্কার করবেন যেভাবে

করোনাভা’ইরা’সের তাণ্ডবে দিশেহারা মানুষ। হাঁচি-কাশির মাধ্যমে ভাই’রাস ছড়ানো ও সংক্র’মণ রোধ করতে মাস্ক ...

শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে নিয়মিত ঘি খেলে

মালিশ করতে তেল ভালো হলেও খাওয়ার জন্য ঘি সেরা। আর এই কারনেই হয়ত ,প্রাচীন প্রবাদের জন্ম ‘ ঋণ করে হলেও ঘি খাও।

তোকমার জাদুকরী উপকার

আমাদের দেশে তোকমা খুবই পরিচিত ও জনপ্রিয় একটি বীজ দানা। আয়ুর্বেদ, ইউনানি ও চীনা মেডিসিনে এর বহুল ব্যব...

প্রতিদিন শিশুর খাবারে ঘি কেন জরুরি?

খালি পেটে চা খাওয়ার কুফল!

আমাদের মাঝে অনেকেই আছেন, যাদের ঘুম ভাঙে বাসিমুখে গরম চায়ে চুমুক দিয়ে। বেড-টি তাদের চাই-ই চাই। এতটা ন...

কিভাবে গোলাপ জল ব্যবহার করলে ত্বকের সৌন্দর্য ফিরে আসবে

গোলাপের মতো নরম তুলতুলে ত্বক কে না চায়। তবে গোলাপজল শুধুমাত্র ত্বকই ভালো রাখে না, ঠোঁট, চোখ, চুল সব...

খালি পেটে ঘি খাওয়ার উপকারিতা

যেসব কারনে খাবেন ইসুবগুলের ভুসি

ইসবগুল বা psyllium husk বাংলাদেশ, ভারতসহ অনেক দেশেই বেশ পরিচিত। ইসুবগুল ‘গুল্ম’ জাতীয় গাছ। এর ফুল ছ...