Shopping Bag
0
  • No products in the cart.
Logo Logo
0



  • প্রচ্ছদপ্রচ্ছদ
  • শপ
  • আচার
  • ব্লগ
    • রেসিপি
    • গরুর মাংস
    • রেসিপি কন্টেস্ট
    • ঈদের রান্না
    • আচার
    • রূপচর্চা
    • স্বাস্থ্যবিধি
    • ডাল
    • বিরিয়ানি
    • আটা ময়দা
  • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি
    • শর্তাবলী
  • লগইন / সাইনআপ
    • কার্ট
    • চেকআউট
    • আমার অর্ডার
  • প্রচ্ছদপ্রচ্ছদ
  • শপ
  • আচার
  • ব্লগ
    • রেসিপি
    • গরুর মাংস
    • রেসিপি কন্টেস্ট
    • ঈদের রান্না
    • আচার
    • রূপচর্চা
    • স্বাস্থ্যবিধি
    • ডাল
    • বিরিয়ানি
    • আটা ময়দা
  • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি
    • শর্তাবলী
  • লগইন / সাইনআপ
    • কার্ট
    • চেকআউট
    • আমার অর্ডার
0 Wishlist
See All Results
golden-irani-raisin ইরানি কিসমিস @chuijhal.combas il-seed তোকমা দানা @chuijhal.com
basil-seed
Home/শপ/ভেষজ বানিয়াতী/Basil Seed(তোকমা দানা) ৫০০ গ্রাম

Basil Seed(তোকমা দানা) ৫০০ গ্রাম

৳ 160.00

যারা স্বাস্থ্যসচেতন তাদের কাছে তোকমা দানা বেশ পরিচিত। ফালুদা তৈরিতে এবং বিভিন্ন ফলের জুসে তোকমা দানা ব্যবহৃত হয়ে থাকে। তোকমা দানা প্রচুর পুষ্টি ও মিনারেল সমৃদ্ধ। ছোট ডিম্বাকৃতির নরম বীজটি `সালভিয়া হিসপানিকা` নামেও পরিচিত। বাদামি, কালো, সাদা বিভিন্ন রঙয়ের হয়ে থাকে এই তোকমা।

Add to cart
Add to Wishlist
Product added! Browse Wishlist
The product is already in the wishlist! Browse Wishlist
CompareCompare
Share :

Product categories

  • আচার (29)
  • ড্রাই-ফ্রুট (1)
  • ভেষজ বানিয়াতী (3)
  • মধু ও তেল (5)
  • মসলা (12)
  • মাহেরমজান স্পেশাল (3)
  • রান্না মাংস (1)
  • রুটি মেকার (3)

Product tags

এক কোয়া রসুন কাচা মরিচের আচার বোম্বাই মরিচের আচার স্টার মসলা স্ম্যাসড জলপাই আচার
  • Description
  • Reviews (0)

যারা স্বাস্থ্যসচেতন তাদের কাছে তোকমা দানা বেশ পরিচিত। ফালুদা তৈরিতে এবং বিভিন্ন ফলের জুসে তোকমা দানা ব্যবহৃত হয়ে থাকে। তোকমা দানা প্রচুর পুষ্টি ও মিনারেল সমৃদ্ধ। ছোট ডিম্বাকৃতির নরম বীজটি `সালভিয়া হিসপানিকা` নামেও পরিচিত। বাদামি, কালো, সাদা বিভিন্ন রঙয়ের হয়ে থাকে এই তোকমা।

এক কাপ পরিমাণ তোকমা দানা থেকে প্রতিদিন আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় ম্যাংগানিজের ৩০%, ক্যালসিয়ামের ১৮% পাওয়া যায়। প্রতি একশ গ্রাম তোকমা দানায় ভিটামিন-বি, ফোলেইট, ক্যালসিয়াম, ম্যাংগানিজ, থিয়ামিন, দস্তা, ফসফরাস, পর্যাপ্ত পরিমাণে লৌহ এবং রিবোফ্ল্যাভিন রয়েছে।

চমৎকার পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার তোকমা দানা। দীর্ঘক্ষণ নিজেকে ক্ষুধামুক্ত রাখতে চাইলে বাদাম, শুকনো ফল আর এক মুঠো তোকমা দানা মিশিয়ে খেয়ে নিন। এটি অসময়ে ক্ষুধার যন্ত্রণা, ক্ষুধা দমন, অতিরিক্ত খাদ্যগ্রহণ থেকে বিরত রাখে। ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।

চিকিৎসাবিজ্ঞানীরা জানান, প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অল্প পরিমাণ তোকমা দানা রাখলে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি বিপাক প্রক্রিয়াও বৃদ্ধি করে থাকে। তোকমার পর্যাপ্ত পরিমাণ আঁশ হজমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। প্রতি একশ গ্রাম তোকমাতে থাকে প্রায় চল্লিশ গ্রাম আঁশ।

পেটের প্রদাহ, পীড়া ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা সহ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে থাকে এই তোকমা। শরীরের জন্য খুবই দরকারী একটি উপাদান ওমেগা-৩। আর তোকমা দানা হচ্ছে এই উদ্ভিদভিত্তিক ওমেগা অ্যাসিডের সবচেয়ে ভালো উৎস।

তোকমা দানা শরীরে শক্তি উৎপন্ন করে। আর এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান প্রদাহ, ক্যানসার কোষ প্রতিরোধ এবং বার্ধক্য রোধে সহায়তা করে থাকে। তোকমা দানায় হাইড্রোফোলিক উপাদান থাকায় খুব সহজে পানি শোষণ করে। এটি ওজনের চেয়ে প্রায় বারোগুণ বেশি পানি শোষণ করতে সমর্থ।

সম্প্রতি কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে, তোকমা দানা দেহের জন্য উপকারী কোলেস্টেরল উৎপাদন করে থাকে। এছাড়াও রক্তে চর্বির পরিমাণ কমানো, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে হার্ট সুস্থ এবং হাড় গঠনে সাহায্য করে থাকে গুণে ভরা এই তোকমা।

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Basil Seed(তোকমা দানা) ৫০০ গ্রাম”

You must be logged in to post a review.

Category: ভেষজ বানিয়াতী

Related Products

  • কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম বিশ্বনবী হযরত মুহাম্মদ (সঃ) বলেছেন: “ তোমরা কালোজিরা ব্যবহার করবে, কেননা এতে একমাত্র মৃত্যৃ ব্যতীত সর্বরোগের মুক্তি এতে রয়েছে”
    Add to cartQuick View

    Black Cumin (কালোজিরা) ১ কেজি

    ৳ 440.00
  • bas il-seed তোকমা দানা @chuijhal.com
    Add to cartQuick View

    Basil Seed(তোকমা দানা) ১ কেজি

    ৳ 320.00
Copyright 2016 - 2021 Chuijhal.com , All Right Reserved
  • Facebook
  • YouTube
  • Pinterest
  • Instagram
Change
Not received your code? Resend code

Login

Create an account

Lost your password?

Or