আপনি যদি গুহায় বসবাস না করেন তাহলে আপনি কিছুটা হলেও জানেন কীভাবে স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপন করতে হয় যা আমাদের জন্য ভালো । সবুজ শাক-সবজি খাওয়া, মিষ্টি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলা । সঠিক সময়ে ঘুমানো, ব্যায়াম করা ও দুশ্চিন্তা কম করা হচ্ছে সুস্থ থাকার অন্যান্য এই গুলোই হচ্ছে মূল উপাদান। কিন্তু এগুলো লেখা যতটা সহজ বা মনে

আজকাল আমাদের সমাজে বেশিরভাগ শিশুই মোবাইল ফোনে আসক্ত।প্রত্যেক পরিবারে প্রতিটি শিশু ট্যাব বা স্মার্টফোনের এ আসক্তি শিশুর মানসিক বিকাশে বাধা দেয়। শুধু তাই নয়, মোবাইল ফোন থেকে নির্গত রেডিয়েশন শিশুর মস্তিষ্ক ও চোখেরও ক্ষতি করে। আমাদের সকলের উচিৎ শিশুর হাতে মোবাইল ফোন  না দিয়ে  বই তুলে দেওয়া । এতে  করে সুস্থ ও সুন্দরভাবে বেড়ে উঠবে

জীবনে চলার পথে  সফল হতে চাইলেই তো আর সফল হওয়া যায় না। তবে সফল হতে গেলে যেটা আমাদের সবার আগে  প্রয়োজন তা হলো মানসিকভাবে শক্ত হওয়া এবং নিজের প্রতি  আত্মবিশ্বাসি হওয়া। পরিস্থিতি যে সব সময় আপনার পক্ষেই থাকবে তা কিন্তু নয়। পরিস্থিতি আপনাকে যে কোন পর্যায়ে নিয়ে যেতে পারে।  তাই সবার আগে এটা অবশ্যই মাথায়