আমাদের মধ্যে অনেকেরই আছে গরমে পায়ে অনেক সমস্যা দেখা দেয়। রোদ-বৃষ্টি, ধুলোবালির প্রভাব পায়ের উপরও বেশি পড়ে থাকে । এই গরমে ধুলোবালির কারণে পায়ের ত্বক ফেটে যায়। তাই গরমে  অবশ্যই আপনাকে রাখতে হবে পায়ের বিশেষ খেয়াল।

পরিষ্কার রাখা: এই আবহাওয়ায় আপনাকে পা পরিষ্কার রাখতেই হবে। এখন বাজারে পিউমিস স্টোন বা ঝামাপাথর ব্যবহার করতে পারেন। সপ্তাহে অন্তত ২/৩ দিন  এই পাথর ব্যবহার করে পা পরিষ্কার করুন।

ভালো নেলপালিশ: অনেকেই আছে পায়ে সবসময় নেলপালিশ পড়তে পছন্দ করে থাকে আর পায়ে নেলপালিশ পরতেই পারেন। তবে একটা কথা আছে সেই নেলপালিশ হতে হবে ভালো মানের। যারা নরমাল খারাপ মানের নেলপালিশ মাখলে পায়ে অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে তাই খেয়াল রাখবেন । ভালো মানের নেলপালিশ মাখুন। এতে নখ থাকবে ভালো। পাশাপাশি নখ দেখতেও হবে সুন্দর।

অন্যের জুতা ব্যবহার নয়: আমরা অনেকেই অন্য জুতা পায়ে দিতে পছন্দ করি ।  জুতার ব্যাপারে আমাদের বেশি যত্ন নেই বললেই চলে । তাই যার তার জুতো পায়ে গলিয়ে নিতে আমাদের মনে বিন্দুমাত্র সংশয় কাজ করে না। অন্যের জুতো পড়লে অনেক সময় দেখা দিতে পারে মারাত্মক সমস্যা। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই হতে হবে এই দিক দিয়ে সচেতন। অন্যের জুতা ব্যবহার নয় একেবারেই।খেয়াল রাখতে হবে সবাইকেই।

পায়ে ঘাম জমে না: অনেকেরই আছে গরমে পায়ে ঘাম হয়। এবার গরমে পায়ে বেশি ঘাম হলে সেখানে ব্যাকটেরিয়া, ফাঙ্গাস বাড়তে পারে । এর থেকে পায়ের গন্ধ থেকে শুরু করে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই পায়ে বেশি ঘাম হতে দেবেন না। পা কে সমসময় পরিস্কার রাখুন ।

আটসাট জুতা নয়: জুতা টাইট পরতে ভালোবাসেন অনেকে। তবে এই গরমে টাইট জুতা পরলে সমস্যা বাড়ার আশঙ্কাই থাকে বেশি ভাগ । হতে পারে ফোসকা, চুলকানির মতো নানা সমস্যা।তাই বেশি টাইট জুতো পড়া যাবে না গরমে ।